喝普洱茶的副作用和禁忌

  普洱茶是绿色健档牟枰,茶叶中含有诸多营养物质,经常泡饮对身体是有好处的。不过,喝普洱茶也有禁忌,饮用不当会导致副作用的发生。因此,喝普洱茶要保持良好的饮茶习惯。下面菲律宾sunbet就来了解下喝普洱茶的副作用和禁忌。
喝普洱茶的副作用和禁忌
  1、喝普洱茶的副作用
 。1)普洱茶中氟的含量较高,加上开水的冲泡,多喝会与体内的钙离子化合成氟化钙,不易吸收,导致钙的流失。
 。2)普洱茶中茶色素较多,多喝后不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
 。3)普洱茶中和血糖的速度比较快,低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状。
 。4)普洱茶性寒,体寒者多喝会引起腹痛腹泻等不适症状。
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  2、喝普洱茶的禁忌
 。1)忌空腹饮用:空腹喝茶会稀释胃酸,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
 。2)忌肠胃病人饮用:茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
 。3)忌神经衰弱者饮用:普洱茶有提神醒脑的功效,多喝会产生失眠等症状。
 。4)忌月经者饮用:可诱发或加重经期综合征,影响自身的补血功能。
 。6)忌怀孕期饮用:孕妇一般来说不适合浓茶。浓茶含咖啡碱浓度高,增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症。
 。7)忌更年期女性饮用。更年期的妇女经常出现头晕和浑身乏力的症状,有时还伴有心跳加快、睡眠质量差等现象,多喝普洱茶会使症状加重。
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  3、喝普洱茶的注意事项
 。1)对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶,切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜,加点荷叶也可以。
 。2)生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝浓茶!
 。3)新茶要少喝,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 。4)发烧不宜喝茶。茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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  喝普洱茶的禁忌不少,饮用要适量,还要根据个人情况合理选择,不适宜饮茶的情况下最好不喝。总的来说,想要喝普洱茶对身体有好处,就要适量饮用,依据个人情况选择是否适宜饮茶。
责编:红豆
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